Дыхательная гимнастика для профилактики ОРВИ

    Не секрет, что болезнь легче предотвратить, нежели вылечить. Данное утверждение верно и для профилактики  простуды. Кроме традиционных общеукрепляющих средств и соблюдение  элементарных правил личной гигиены весьма полезны для профилактики ОРВИ различные дыхательные упражнения.

Правильное дыхание способно значительно укрепить организм, повысить его способность противодействовать вирусным инфекциям.

https://www.youtube.com/watch?v=vlpQmXdJtz0&feature=youtu.be