Дыхательная гимнастика для профилактики ОРВИ
Не секрет, что болезнь легче предотвратить, нежели вылечить. Данное утверждение верно и для профилактики простуды. Кроме традиционных общеукрепляющих средств и соблюдение элементарных правил личной гигиены весьма полезны для профилактики ОРВИ различные дыхательные упражнения.
Правильное дыхание способно значительно укрепить организм, повысить его способность противодействовать вирусным инфекциям.
https://www.youtube.com/watch?v=vlpQmXdJtz0&feature=youtu.be
| 
