ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ
- Водные процедуры лучше всего принимать утром или ближе к вечеру, когда нет вероятности перегрева на солнце. Температура воды должна быть не ниже +18°С. Находиться в воде можно не более 15-20 минут, причем это время должно увеличиваться постепенно, начиная с 3-5 минут. Долгое пребывание в воде чревато переохлаждением и возникновением озноба, что, в свою очередь, грозит судорогами и потерей сознания. Лучше искупаться несколько раз по 8-10 минут, а в перерывах поиграть в подвижные игры: волейбол, бадминтон и т.д.
- Не рекомендуется заходить в воду после продолжительного нахождения на солнце. Периферические сосуды человеческого организма при длительном пребывании на жаре расширяются для лучшей теплоотдачи. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что может повлечь за собой остановку дыхания.
- Нельзя далеко заплывать, так как можно не рассчитать свои силы. Почувствовав усталость, не старайтесь побыстрее доплыть до берега. Следует «отдыхать» на воде. Для этого надо научиться плавать на спине. Перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, вы сможете отдохнуть.
- Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Нужно плыть по течению, под небольшим углом постепенно приближаясь к берегу.
- При судорогах помогает указывание любым острым предметом (булавка, щепка, острый камень и др.).
- Не подплывайте близко к идущим суднам. Вблизи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт.
- Если вы попали в водоворот, нельзя паниковать. Необходимо глубоко вдохнуть, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть.
- Не рекомендуется плавать на матрацах, автомобильных камерах и других надувных изделиях. Течением или ветром их может отнести далеко от берега, а волной – захлестнуть. Кроме прочего, они быстро теряют плавучесть, если их герметичность вдруг будет нарушена.
- Не заплывайте в зону акватории, где передвигаются катера и гидроциклы. Вы рискуете пострадать от действий недисциплинированного или невнимательного владельца скоростного моторного плав средства.
- Крайне опасно заходить в воду в нетрезвом состоянии — уровень адекватности человека минимален, что может повлечь за собой утрату чувства реальности, а это чревато непредсказуемыми последствиями и несчастным случаем.
- Каждый гражданин обязан оказывать посильную помощь людям, терпящим бедствие на воде.
- Важно также помнить, что купание вне зон официально действующих пляжей строго запрещено!
На пляжах запрещается: купаться в местах, где выставлены знаки и стенды с информацией о запрете купания; заплывать за буйки, обозначающие границы разрешенной для плавания акватории; подплывать к любым плавсредствам; прыгать в воду с неприспособленных для этих целей сооружений; приходить на пляж с собаками и другими животными; засорять берега и акваторию; купаться, находясь в нетрезвом состоянии.
ПРАВИЛА ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ
ПОСТРАДАВШЕМУ НА ВОДЕ
- бросьте тонущему человеку плавающий предмет, ободрите его, позовите на помощь;
- добираясь до пострадавшего вплавь, учтите течение реки;
- при спасении тонущего подплывите к нему сзади, возьмите за волосы или подмышки, переверните лицом вверх и, не позволяя себя захватить, плывите к берегу;
- на берегу положите пострадавшего животом на свое колено (голова пострадавшего при этом должна свисать вниз), дайте воде вытечь из дыхательных путей;
- обеспечьте проходимость верхних дыхательных путей, очистите полость рта, удаляя салфеткой или куском материи слизь, рвотные массы, песок, водоросли, ил и т.п.;
- затем путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;
- вызовите (самостоятельно или с помощью окружающих) «скорую помощь»;
- уложите пострадавшего на спину, определите наличие пульса на сонных артериях, реакции зрачков на свет, самостоятельного дыхания;
- при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца;
- продолжайте реанимацию до прибытия медицинского персонала или до восстановления самостоятельного дыхания и сердцебиения;
- после восстановления дыхания и сердечной деятельности придайте пострадавшему устойчивое боковое положение, укройте и согрейте его;
- желательно дать горячее питье;
- до прибытия медицинских работников обеспечьте постоянный контроль за состоянием пострадавшего;
- транспортировка пострадавшего в стационар целесообразна после восстановления сердечной деятельности. При этом пострадавший должен находиться в положении на боку на носилках с опущенным подголовником.
Если человек уже погрузился под воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут. В первую минуту после утопления в воде можно спасти более 90% пострадавших, через 6-7 минут - лишь около 1-3%.
Подняв потерпевшего из воды и доставив его на берег, попросите находящихся поблизости людей вызвать «Скорую помощь» и немедленно начинайте его оживление.
Необходимо знать, что паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро. Искусственное дыхание и непрямой массаж сердца следует продолжать до появления объективных признаков смерти (полное отсутствие реакции глаза на свет, широкий зрачок, трупные пятна).
Все пострадавшие обязательно должны быть госпитализированы, поскольку имеется опасность развития так называемого вторичного утопления, когда появляются признаки острой дыхательной недостаточности, боли в груди, кашель, одышка, чувство нехватки воздуха, кровохарканье, возбуждение, учащение пульса.
Высокая вероятность развития у пострадавших отека легких сохраняется в сроки от 15 до 72 часов после спасения. |
